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《身心灵整体健康问答》(雷久南)连载 Q7~Q9

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    发表于 2016-12-31 16:10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    Q7  一天中应吃多少豆类?一次将多种豆类掺在一起吃可以吗?我怕蛋白质不够。

    A  我们每天吃的豆类,不要超过全部食物的10%,特别是癌症病人。各种豆类掺在一起吃没有关系。不要担心蛋白质不够,只要食物的热量够,蛋白质一定够。谷类最好吃粗粮如糙米、全麦、麦片、小米等,这些都含有丰富的蛋白质。

    Q8  寒冬可在室内栽培芽菜吗?如若水温冰冷,芽菜能存活吗?浇水时可否在冰水中加点热水使水温适中?

    A  朝南的窗口,寒冬一样可以栽培芽菜。若水温冰冷,可在太阳下照温了再用。


    Q9  身材纤瘦、体质偏冷,吃什么芽菜比较适合?寒冬日子还能生吃芽菜吗?

    A  红豆属温性,可以发芽,生熟吃都可以。小麦发芽也生熟都可吃。另外,荞麦和葵花子芽也很好。寒冬日子也能生吃芽菜,但量要少一点。



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    发表于 2017-1-13 20:22:15 | 显示全部楼层
    太漂亮的源码了,非常感谢魔扣源码论坛

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    发表于 2017-3-12 05:43:49 | 显示全部楼层
    人生就是一首歌,要懂得这首歌的音符,才会唱好这首歌,所以,要学习。人生就一个旋转的陀螺,只有不停的旋转,才会专一,所以,要努力。在前进的路上,要相信前面的风景更美好,丢失了什么不必在意,所以,魔扣源码论坛要乐观,任何时候都要乐观。这样,人生走的才不会累,才有意义。

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    发表于 2017-7-19 14:34:45 | 显示全部楼层
    报告!别开枪,我就是路过来看看的。。。

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    发表于 2017-12-2 17:22:25 来自手机 | 显示全部楼层
    很多我们以为一辈子都不会忘记的事情,就在我们念念不忘的日子里,魔扣源码论坛被我们遗忘了。

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    发表于 2018-6-20 09:59:29 | 显示全部楼层
    为毛老子总也抢不到沙发?!!

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    发表于 2018-12-4 15:48:50 | 显示全部楼层
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